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Iniciación al Yoga Nivel 1

$29.99

(2 valoraciones de clientes)

50 horas para completar

Certificado de finalización

50 puntosĀ al finalizar

Acceso ilimitadoĀ 

El Yoga conecta cuerpo y mente. Comienza un viaje hacia tu interior.Ā  Vanessa MartĆ­n Ardanaz

Con este curso comienza un acercamiento al Yoga.

PodrƔs indagar sobre sus orƭgenes y conocer en quƩ consiste su prƔctica.

Al finalizar el curso, conocerÔs los Asanas principales (posturas de Yoga), descubrirÔs gran parte de esta filosofía milenaria y aprenderÔs a estructurar tu propia sesión de Yoga.

”Ánimo y feliz prÔctica!

De quien aprenderƔs

Arizbeth Caudillo

Vanessa MartĆ­n Ardanaz

Me presento y os cuento un poco mi historia. Soy una amante del yoga, mi gran pasión y aunque realicé mis estudios de Licenciatura en Derecho y Técnico Superior de Riesgos Laborales, mi vida laboral fue muy diferente. Trabajé en comercio durante doce años, hasta que el yoga llegó a mi vida. 

 En octubre de 2016 sufrí un accidente, tuve que estar de baja durante un tiempo y pude reflexionar y decidirme para hacer lo que realmente me apasiona, y, sobre todo, poder compartirlo con los demÔs. Y desde enero de 2017 soy la Directora y Fundadora del Centro de Yoga Padmasana en Berriozar Navarra (España)

Bienvenida/o

El Yoga es para todas las edades y todas las condiciones.

Si estÔs pensando adentrarte en el mundo del Yoga, tienes curiosidad por saber qué es el Yoga y empezar a practicarlo, en este curso de Iniciación al Yoga Nivel 1, vamos a conocer:

Contenido del Curso

Expandir todo
1. Introducción al Yoga.
2. Los textos fundamentales para la comprensión del Yoga
3. Pranayama.
4. Bhandas y Mudras
5. Anatomƭa EnergƩtica del cuerpo.
6. Meditación.
7. Tipos de Yoga.
8. Asanas principales.
9. Saludo al sol (Surya Namaskar)
10. Cómo estructurar una secuencia bÔsica.

2 reviews for Iniciación al yoga nivel 1

  1. Alberto Blanco-Uribe

    Tuve la agradable oportunidad de hacer este curso de nivel I, y la verdad es que lo disfrutƩ mucho. Lo recomiendo ampliamente para aquellas personas que deseen iniciar su camino en el mundo del yoga. Un excelente aperitivo para el banquete que espera a los que comienzan a vivir el yoga, y lo digo como profesor certificado de Hatha Yoga. NamastƩ

  2. Maite

    Es un curso muy interesante en el que he aprendido mucho sobre pranayanas, andabas, diferentes conocimientos sobre yoga de una manera muy dinƔmica, por los vƭdeos y haciendo el curso en mil tiempo disponible, organizƔndome . He disfrutado mucho mientras he aprendido, es un curso totalmente recomendable

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